Blog Overhead
Domowy box - czyli jak wspomóc progres

CrossFit nie narodził się w Gold’s Gym ani żadnej innej znanej siłowni. Greg Glassman, twórca tej metody treningowej nie potrzebował nie wiadomo jakich maszyn czy sprzętu, aby efektywnie trenować i rozwijać się. Wystarczyło mu naprawdę niewiele, aby osiągać swoje cele. Jeżeli nie możesz z jakiś powodów pójść do afiliowanego boxa lub chcesz popracować na spokojnie nad jakimś konkretnym ćwiczeniem, polecam zrobić swój prywatny, domowy “box”. Jednocześnie przypominam, że odpowiednia technika to podstawa i bez jej znajomości odradzam trenowanie na własną rękę.

Wybór skakanki CrossFit

Która skakanka jest najlepsza? Którą wybrać? Jaki producent, który model? Ze skakanką jest trochę jak z budową domu — pierwszy za duży, drugi za mały, dopiero trzeci dokładnie taki, jak potrzebujesz. No może trochę przesadzam, ale jeśli zależy Ci na możliwie najlepszym dopasowaniu skakanki pod siebie, musisz rozpatrzyć kilka cech tego produktu. Postaram się w kilku akapitach opowiedzieć, jak ja to widzę.

W większości przykładów które przytoczę, na pytanie „którą skakankę wybrać?” można odpowiedzieć — to zależy. Postaram się jednak pokazać kilka aspektów, które powinny pomóc w decyzji (lub jeszcze bardziej ją skomplikować), najlepszą pod CrossFit i własne potrzeby, skakankę wybrać.  

Koszulka Rogue Classic

Koszulka Rogue Classic
Koszulka Rogue Classic

Koszulka CrossFit Rogue Classic

Najklasyczniejsza z klasycznych koszulka treningowa Rogue. Doskonała zarówno do treningu jak i noszenia na codzień. Sprawdzona przez wielu zawodników CrossFit.

Marka Rogue zapewnia zawsze najwyższą jakość swoich produktów dlatego również ta koszulka to najwyższej jakości produkt.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 135,00 zł

Koszulka Rogue Josh Bridges Stache

Koszulka Rogue Josh Bridges Stache
Koszulka Rogue Josh Bridges Stache

Koszulka Rogue Josh Bridges

Rogue Josh Bridges Stache Shirt - oryginalny t-shirt Josh-a Bridges-a. Koszulka idealna do CrossFit-u, wykonana z bawełny i poliestru, bardzo wygodna zarówno w trakcie treningu jak i po nim. Szczególnie charakterystyczny nadruk na plecach wskazuje jednoznacznie dla kogo była robiona - dla jednego z najlepszych zawodników w historii CrossFit - Josh-a Bridges-a.

Dostępność: chwilowy brak towaru

Cena: 139,00 zł

Rogue The Froning Shirt

Rogue The Froning Shirt
Rogue The Froning Shirt

Rich Froning Shirt

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 139,00 zł

BroRep Chest Fran - koszulka Crossfit

BroRep Chest Fran - koszulka Crossfit
BroRep Chest Fran - koszulka Crossfit

Koszulka CrossFit - Chest Fran BroRep

Nosisz FRAN w swoim sercu spraw sobie koszulkę Chest Fran idealna!

Koszulka treningowa Chest Fran BroRep wykonana z przyjemnej w dotyku tkaniny - mieszanki bawełny z poliestrem. Wysokiej jakości nadruki z bardzo dokładnym wykonaniem dają gwarancję dużej wytrzymałości w trakcie treningów.

Produkt od projektu przez krój, szycie i sprzedaż made in Polska.

Koszulka testowana przez zawodników CrossFit.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł

BroRep Shoulder Fran - koszulka CrossFit

BroRep Shoulder Fran - koszulka CrossFit
BroRep Shoulder Fran - koszulka CrossFit

Koszulka CrossFit - Shoulder Fran

Gdy widzisz FRAN na tablicy masz serce na ramieniu? Ta koszulka jest dla Ciebie Shoulder Fran pomoże przejść ci przez to 21-15-9.

Koszulka treningowa BroRep wykonana z przyjemnej w dotyku tkaniny - mieszanki bawełny z poliestrem. Wysokiej jakości nadruki z bardzo dokładnym wykonaniem dają gwarancję dużej wytrzymałości w trakcie treningów.

100% - produkt od projektu przez krój, szycie i sprzedaż - made in Polska.

Koszulka testowana przez zawodników CrossFit.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł

Koszulka Rogue Dan Bailey

Koszulka Rogue Dan Bailey
Koszulka Rogue Dan Bailey

Koszulka CrossFit - Rogue Dan Bailey

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 139,00 zł
szt.

Czapka Rogue Grey

Czapka Rogue Grey
Czapka Rogue Grey

Rogue Gray Patch Beanie

Czapka jesienno-zimowa Rogue Grey. Świetna jakość wykonania.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 110,00 zł
szt.

BroRep FR - koszulka CrossFit

BroRep FR - koszulka CrossFit
BroRep FR - koszulka CrossFit

Koszulka CrossFit - BroRep FR

Koszulka treningowa BroRep FR wykonana z przyjemnej w dotyku tkaniny - mieszanki bawełny z poliestrem. Wysokiej jakości nadruki z bardzo dokładnym wykonaniem dają gwarancję dużej wytrzymałości w trakcie treningów.

Produkt od projektu przez krój, szycie i sprzedaż w 100% made in Polska.

Koszulka testowana przez zawodników CrossFit. Na zdjęciach tuż po kolejnym treningu :)

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł

Rogue Snapback Patch Hat

Rogue Snapback Patch Hat
Rogue Snapback Patch Hat

Rogue Snapback Patch Hat

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 120,00 zł
szt.

BroRep Big Bastard

BroRep Big Bastard
BroRep Big Bastard

Koszulka treningowa Brorep Big Bastard

Krój średnio dopasowany dzięki czemu sprawdza się idealnie w trakcie treningu.

  • 159 g/m²
  • 50% poliester, 25% wysokogatunkowa bawełna czesana ring-spun, 25% wiskoza
  • Pojedyncze przeszycie z przodu szyi
  • Taśma wzmacniająca od ramienia do ramienia, kołnierzyk ze szwem 1,5cm
  • Metka TearAway™
  • Baczne szwy
  • Podwójne przeszycia na rękawach i u dołu koszulki

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł

Koszulka CrossFit Reebok AJ3472

Koszulka CrossFit Reebok AJ3472
Koszulka CrossFit Reebok AJ3472

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,99 zł
szt.

Koszulka CrossFit Reebok BJ9330

Koszulka CrossFit Reebok BJ9330
Koszulka CrossFit Reebok BJ9330

Dostępność: chwilowy brak towaru

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 85,00 zł

Koszulka CrossFit Reebok BJ9335

Koszulka CrossFit Reebok BJ9335
Koszulka CrossFit Reebok BJ9335

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 89,99 zł
szt.

Reebok CrossFit Camo Crew

Reebok CrossFit Camo Crew
Reebok CrossFit Camo Crew

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 47,00 zł
szt.

Reebok CrossFit Performance Blend Graphic Tee B45180

Reebok CrossFit Performance Blend Graphic Tee B45180
Reebok CrossFit Performance Blend Graphic Tee B45180

Koszulka Reebok CrossFit Performance Blend Graphic Tee

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 130,00 zł

Reebok CrossFit Performance Blend Tank B45182

Reebok CrossFit Performance Blend Tank B45182
Reebok CrossFit Performance Blend Tank B45182

Koszulka treningowa Reebok CrossFit Performance Blend Tank

Dostępność: chwilowy brak towaru

Cena: 129,39 zł

Reebok Elements Sleeveless Tee BK3346

Reebok Elements Sleeveless Tee BK3346
Reebok Elements Sleeveless Tee BK3346

Reebok Elements Sleeveless Tee BK3346

Dostępność: chwilowy brak towaru

Cena: 49,00 zł

Reebok Elements Sleeveless Tee BK3348

Reebok Elements Sleeveless Tee BK3348
Reebok Elements Sleeveless Tee BK3348

Reebok Elements Sleeveless Tee BK3348

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 49,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl