Blog Overhead
Domowy box - czyli jak wspomóc progres

CrossFit nie narodził się w Gold’s Gym ani żadnej innej znanej siłowni. Greg Glassman, twórca tej metody treningowej nie potrzebował nie wiadomo jakich maszyn czy sprzętu, aby efektywnie trenować i rozwijać się. Wystarczyło mu naprawdę niewiele, aby osiągać swoje cele. Jeżeli nie możesz z jakiś powodów pójść do afiliowanego boxa lub chcesz popracować na spokojnie nad jakimś konkretnym ćwiczeniem, polecam zrobić swój prywatny, domowy “box”. Jednocześnie przypominam, że odpowiednia technika to podstawa i bez jej znajomości odradzam trenowanie na własną rękę.

Wybór skakanki CrossFit

Która skakanka jest najlepsza? Którą wybrać? Jaki producent, który model? Ze skakanką jest trochę jak z budową domu — pierwszy za duży, drugi za mały, dopiero trzeci dokładnie taki, jak potrzebujesz. No może trochę przesadzam, ale jeśli zależy Ci na możliwie najlepszym dopasowaniu skakanki pod siebie, musisz rozpatrzyć kilka cech tego produktu. Postaram się w kilku akapitach opowiedzieć, jak ja to widzę.

W większości przykładów które przytoczę, na pytanie „którą skakankę wybrać?” można odpowiedzieć — to zależy. Postaram się jednak pokazać kilka aspektów, które powinny pomóc w decyzji (lub jeszcze bardziej ją skomplikować), najlepszą pod CrossFit i własne potrzeby, skakankę wybrać.  

BroRep DOTTIR - top damski Crossfit

BroRep DOTTIR - top damski Crossfit
BroRep DOTTIR - top damski Crossfit

BroRep DÓTTIR

Koszulka BroRep DÓTTIR wykonana z przyjemnej w dotyku tkaniny - mieszanki bawełny z poliestrem. Wysokiej jakości nadruki DOTTIR z bardzo dokładnym wykonaniem dają gwarancję dużej wytrzymałości w trakcie treningów i poza nimi.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł

Rogue Basic Women's Tank

Rogue Basic Women's Tank
Rogue Basic Women's Tank

Koszulka damska Rogue Basic

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 122,00 zł
szt.

Rogue Los Muertos Tank

Rogue Los Muertos Tank
Rogue Los Muertos Tank

Koszulka damska Rogue Los Muertos

 

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 122,00 zł
szt.

Rogue Pink Barbell Club Tank

Rogue Pink Barbell Club Tank
Rogue Pink Barbell Club Tank

Koszulka damska Rogue Pink Barbell Club

Najwyższej jakości damska koszulka CrossFit. Przeznaczona dla dziewczyn lubiących dźwigać ciężary.

Tri-Blend t-shirt (50% Poliester / 25% Bawełna Ring-Spun  / 25% Wiskoza)

Dostępność: chwilowy brak towaru

Cena: 122,00 zł

Koszulka Rogue Women's Classic

Koszulka Rogue Women's Classic
Koszulka Rogue Women's Classic

Rogue Women's Classic Shirt

Najklasyczniejsza z klasycznych koszulka treningowa Rogue. Doskonała zarówno do treningu jak i noszenia na codzień.

Noszona przez najbardziej znane Dottirki w świecie CrossFit.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 134,00 zł

Koszulka CrossFit Reebok AP9633

 Koszulka CrossFit Reebok AP9633
Koszulka CrossFit Reebok AP9633

Koszulka Reebok CrossFit Forging Elite Fitness

Klasyczna koszulka z krótkim rękawem Reebok CrossFit Forging Elite Fitness w fasonie popularnie nazywanym T-shirt, została uszyta specjalnie dla kobiet. Produkt ten pochodzi z popularnej kolekcji CrossFit® firmy Reebok. Koszulka wyposażona została w półokrągłe wycięcie pod szyją wykończone ściągaczem, aby jak najlepiej przylegać do ciała. Koszulka ma krój Slim Fit, jest to dopasowany do ciała krój poruszający się razem z ciałem podczas ćwiczeń, co pozwala zachować maksymalny komfort użytkowania i pełną swobodę ruchu. Koszulka z przodu, na piersiach posiada grafikę CrossFit® natomiast na lewym rękawku widnieje logo Reebok.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł
szt.

BroRep Top Dottir Black

BroRep Top Dottir Black
BroRep Top Dottir Black

Koszulka damska CrossFit - Brorep Tank Dottir

Koszulka treningowa Brorep Tank Dottir. Projekt In a world full of Kardashians be a Dottir. Krój średnio dopasowany dzięki czemu sprawdza się idealnie w trakcie treningu.

  • 159 g/m²
  • 50% poliester, 25% wysokogatunkowa bawełna czesana ring-spun, 25% wiskoza
  • Oblamowanie wokół wykroju ramion i szyi
  • Metka TearAway™
  • Baczne szwy
  • Podwójne przeszycie u dołu koszulki

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł

Koszulka CrossFit Reebok AY1009

Koszulka CrossFit Reebok AY1009
Koszulka CrossFit Reebok AY1009

Koszulka Reebok CrossFit Forging Elite Fitness

Klasyczna koszulka z krótkim rękawem Reebok CrossFit Forging Elite Fitness w fasonie popularnie nazywanym T-shirt, została uszyta specjalnie dla kobiet. Produkt ten pochodzi z popularnej kolekcji CrossFit® firmy Reebok. Koszulka wyposażona została w półokrągłe wycięcie pod szyją wykończone ściągaczem, aby jak najlepiej przylegać do ciała. Koszulka ma krój Slim Fit, jest to dopasowany do ciała krój poruszający się razem z ciałem podczas ćwiczeń, co pozwala zachować maksymalny komfort użytkowania i pełną swobodę ruchu. Koszulka z przodu, na piersiach posiada grafikę CrossFit® natomiast na lewym rękawku widnieje logo Reebok.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł
szt.

Reebok Crossfit AJ1791

Reebok Crossfit AJ1791
Reebok Crossfit AJ1791

Koszulka Reebok CrossFit® Mess You Up

Klasyczna koszulka z krótkim rękawem Reebok CrossFit® Mess You Up w fasonie popularnie nazywanym T-shirt, została uszyta specjalnie dla kobiet. Koszulka wyposażona została w półokrągłe wycięcie pod szyją wykończone ściągaczem, aby jak najlepiej przylegać do ciała. Koszulka ma krój Slim Fit, jest to dopasowany do ciała krój poruszający się razem z ciałem podczas ćwiczeń, co pozwala zachować maksymalny komfort użytkowania i pełną swobodę ruchu.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 79,00 zł
szt.

Reebok CrossFit Grafihic Camo Flag Tank

Reebok CrossFit Grafihic Camo Flag Tank
Reebok CrossFit Grafihic Camo Flag Tank

Koszulka treningowa Reebok CrossFit Grafihic Camo Flag Tank

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 92,99 zł
szt.

Reebok Workout Racerback Long Bra Top

Reebok Workout Racerback Long Bra Top
Reebok Workout Racerback Long Bra Top

Reebok Workout Racerback Long Bra

Reebok Workout Racerback Long Bra to damski top sportowy, z wszytym biustonoszem sportowym. Znakomita podczas treningu szczególnie w ciepłe dni. Płaskie szwy nie powodują podrażnień ani otarć, a system SpeedWick wspomaga odprowadzanie nadmiaru ciepła i wilgoci na zewnątrz tkaniny, dzięki czemu skóra pozostaje sucha.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 45,00 zł
szt.

Reebok Workout Ready Poly Tank

Reebok Workout Ready Poly Tank
Reebok Workout Ready Poly Tank

Reebok Workout Ready Poly Tank

Wygodny, damski top sportowy. Doskonała na treningi w ciepłe, słoneczne dni. Miły w dotyku materiał i gwarantuje brak otarć oraz podrażnień. Koszulka jest elastyczna, dzięki czemu doskonale dopasowuje się do sylwetki. System SpeedWick umożliwia odprowadzanie wilgoci na zewnątrz tkaniny, dzięki czemu skóra pozostaje sucha natomiast wstawki meshowe umożliwiają cyrkulację powietrza.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 54,99 zł
szt.

Reebok Workout Ready Woven Mesh Details

Reebok Workout Ready Woven Mesh Details
Reebok Workout Ready Woven Mesh Details

Spodenki damskie Reebok Workout Ready Woven Mesh Details

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 48,50 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl