Blog Overhead
Domowy box - czyli jak wspomóc progres

CrossFit nie narodził się w Gold’s Gym ani żadnej innej znanej siłowni. Greg Glassman, twórca tej metody treningowej nie potrzebował nie wiadomo jakich maszyn czy sprzętu, aby efektywnie trenować i rozwijać się. Wystarczyło mu naprawdę niewiele, aby osiągać swoje cele. Jeżeli nie możesz z jakiś powodów pójść do afiliowanego boxa lub chcesz popracować na spokojnie nad jakimś konkretnym ćwiczeniem, polecam zrobić swój prywatny, domowy “box”. Jednocześnie przypominam, że odpowiednia technika to podstawa i bez jej znajomości odradzam trenowanie na własną rękę.

Wybór skakanki CrossFit

Która skakanka jest najlepsza? Którą wybrać? Jaki producent, który model? Ze skakanką jest trochę jak z budową domu — pierwszy za duży, drugi za mały, dopiero trzeci dokładnie taki, jak potrzebujesz. No może trochę przesadzam, ale jeśli zależy Ci na możliwie najlepszym dopasowaniu skakanki pod siebie, musisz rozpatrzyć kilka cech tego produktu. Postaram się w kilku akapitach opowiedzieć, jak ja to widzę.

W większości przykładów które przytoczę, na pytanie „którą skakankę wybrać?” można odpowiedzieć — to zależy. Postaram się jednak pokazać kilka aspektów, które powinny pomóc w decyzji (lub jeszcze bardziej ją skomplikować), najlepszą pod CrossFit i własne potrzeby, skakankę wybrać.  

THORN+fit Ripstop Cotton Wrist Wraps Camo

THORN+fit Ripstop Cotton Wrist Wraps Camo
THORN+fit Ripstop Cotton Wrist Wraps Camo

Usztywniacze nadgarstków Ripstop Cotton Wrist Wraps Camo.

Rolą każdego usztywniacza nadgarstków jest zminimalizowanie ryzyka kontuzji oraz ułatwienie pracy ze sztangą. Model THORN+fit RIPSTOP wywiązuje się z tego zadania bardzo dobrze. Co więcej, specjalna struktura tkaniny, pozwala na większe przesztywnienie nadgarstka niż w przypadku elastycznych ściągaczy nadgarstka (wrist wrapów). Materiał jest również szybkoschnący. Dodatkowym plusem jest łatwa regulacja siły zacisku (szczególnie gdy startujemy w zawodach i zależy nam na czasie i niezawodności).

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 50,00 zł
szt.

Usztywniacze nadgarstka THORN+fit black

Usztywniacze nadgarstka THORN+fit black
Usztywniacze nadgarstka THORN+fit black

Usztywniacze nadgarstka THORN+fit black

Elastyczne ściągacze na nadgarstki nie zrobią roboty za Ciebie. Natomiast niwelują ryzyko kontuzji tej części rąk oraz zapewnią większy komfort pracy ze sztangą. Tego typu produkty są polecane przy dwuboju i trójboju olimpijskim, a także przy podnoszeniu cięższych gryfów. Ściągacze THORN+fit black mają długość ponad 30 cm, co sprawia, że są idealne do większości treningów funkcjonalnych oraz gimnastycznych. Duży zakres elastyczności pozwala na dostosowanie komfortu i wsparcia nadgarstka w zależności od potrzeb. Elastyczna pętla i specjalny silikonowy uchwyt pozwalają na sprawne założenie i zdjęcie ściągacza. Co jest niezwykle ważne podczas WOD-ów.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 39,00 zł
szt.

HMS Ściągacz na nadgarstek

HMS Ściągacz na nadgarstek
HMS Ściągacz na nadgarstek

Ściągacz idealnie dopasowuje się do kształtu nadgarstka. Wygodę gwarantuje zapięcie na rzep. Pozwala ono dostosować rozmiar ściągacza do wymiarów nadgarstka użytkownika. Wykonano go z połączenia dwóch materiałów: neoprenu oraz EVA.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,00 zł
szt.

HMS Ściągacz na nadgarstek NA125

HMS Ściągacz na nadgarstek NA125
HMS Ściągacz na nadgarstek NA125

Specjalnie wyprofilowana miękka opaska uciskowa z neoprenu. Ściągacz wzmacnia i usztywnia nadgarstek nie ograniczając zdolności ruchowych. Wykonanie z oddychającego neoprenu z obszytymi brzegami materiału zapewnia pełen komfort użytkowania. Pomaga utrzymać naturalną ciepłotę ciała oraz poprawia krążenie krwi, co skutkuje zmniejszeniem się bólu, obrzęków oraz zdrętwień, a ponadto umożliwia szybsze leczenie urazów. Specjalny kształt oraz zapięcie na rzep pozwala na dokładne dopasowanie stabilizatora. Rozmiar uniwersalny.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,00 zł
szt.

HMS Ściągacz na nadgarstek NA1420

HMS Ściągacz na nadgarstek NA1420
HMS Ściągacz na nadgarstek NA1420

Ściągacz został wykonany z dwóch materiałów: neoprenu oraz EVA. Dzięki temu idealnie dopasowuje się do kształtu nadgarstka. Wygodę gwarantuje zapięcie na rzep. Pozwala ono dostosować rozmiar ściągacza do wymiarów nadgarstka użytkownika.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 18,00 zł
szt.
  • nowość
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl