Blog Overhead
Domowy box - czyli jak wspomóc progres

CrossFit nie narodził się w Gold’s Gym ani żadnej innej znanej siłowni. Greg Glassman, twórca tej metody treningowej nie potrzebował nie wiadomo jakich maszyn czy sprzętu, aby efektywnie trenować i rozwijać się. Wystarczyło mu naprawdę niewiele, aby osiągać swoje cele. Jeżeli nie możesz z jakiś powodów pójść do afiliowanego boxa lub chcesz popracować na spokojnie nad jakimś konkretnym ćwiczeniem, polecam zrobić swój prywatny, domowy “box”. Jednocześnie przypominam, że odpowiednia technika to podstawa i bez jej znajomości odradzam trenowanie na własną rękę.

Wybór skakanki CrossFit

Która skakanka jest najlepsza? Którą wybrać? Jaki producent, który model? Ze skakanką jest trochę jak z budową domu — pierwszy za duży, drugi za mały, dopiero trzeci dokładnie taki, jak potrzebujesz. No może trochę przesadzam, ale jeśli zależy Ci na możliwie najlepszym dopasowaniu skakanki pod siebie, musisz rozpatrzyć kilka cech tego produktu. Postaram się w kilku akapitach opowiedzieć, jak ja to widzę.

W większości przykładów które przytoczę, na pytanie „którą skakankę wybrać?” można odpowiedzieć — to zależy. Postaram się jednak pokazać kilka aspektów, które powinny pomóc w decyzji (lub jeszcze bardziej ją skomplikować), najlepszą pod CrossFit i własne potrzeby, skakankę wybrać.  

Skórki gimnastyczne - ćwiczenia na drążku: pull-up, ttb czy muscle-up to bardzo częste elementy wod-ów w sporcie CrossFit. W związku z tym częstym są też dotkliwe otarcia dłoni, zerwania odcisków i inne, często uniemożliwiające ukończenie ćwiczeń, rany. Aby ich uniknąć lub przynajmniej zminimalizować ewentualne skutki, używamy skórek gimnastycznych, tzw. gripów.

Skórki gimnastyczne THORN+fit

Skórki gimnastyczne THORN+fit
Skórki gimnastyczne THORN+fit

Skórki gimnastyczne THORN+fit

Uniknij zdzierania skóry dłoni ze skórkami THORN+fit!
Skórki są wykonane z wysokiej jakości, delikatnej i bardzo wytrzymałej skóry, zapewniającej komfortowy i precyzyjny chwyt. Kształt samej skórki został wycięty tak aby dopasować się do wnętrza dłoni. Dodatkowo skórki gimnastyczne wyposażone są w strap zapinany na rzep dzięki któremu nie przesuwają się podczas treningu. Dzięki temu tak dobrze chronią dłonie podczas powtarzalnych ćwiczeń typu pull-ups lub toes-to-bar.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 45,00 zł

Pertay X Wod 2.0

Pertay X Wod 2.0
Pertay X Wod 2.0

Skórki gimnastyczne z usztywniaczami Pertay X – Wod 2.0

Pertay X – Wod 2.0 to hybryda skórek gimnastycznych i usztywniaczy nadgarstków. Zostały stworzone pod treningi i zawody Crossfitowe, gdzie w trakcie jednego WOD-a mamy do wykonania ćwiczenia na drążku i pracę ze sztangą. Nie będziesz już musiał kombinować i tracić czas na zdejmowanie czy zakładanie dodatkowych akcesoriów. Pertay X - Wod 2.0 to solidny produkt, dzięki któremu wykonasz więcej powtórzeń w krótszym czasie.

Dostępność: chwilowy brak towaru

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 89,00 zł

Skórki gimnastyczne Pertay

Skórki gimnastyczne Pertay
Skórki gimnastyczne Pertay

Skórki gimnastyczne Pertay

Marki Pertay nie trzeba przedstawiać bardziej zagorzałym fanom treningów CrossFit. Produkty tego producenta cechują się wysokiej jakości wykonaniem. Nie inaczej jest w przypadku skórek gimnastycznych.

Ochraniacze na dłonie to jedna z pierwszych rzeczy na jakie decydują się osoby, które zaczynają swoją przygodę z Crossfitem. Nauka Kipping Pull-up czy TTB naraża twoje dłonie na odciski i zdarcia skóry (nie jest to nic przyjemnego, wiemy o tym doskonale z własnego doświadczenia...). Skórki Pertay sprawią, że będziesz mógł się skupić na technice wykonywanych ćwiczeń, a nie na dyskomforcie czy bólu dłoni. Dzięki nim wykonasz to "jeszcze jedno powtórzenie!".

Dostępność: chwilowy brak towaru

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 46,00 zł

Invictus CrossFit Grip

Invictus CrossFit Grip
Invictus CrossFit Grip

 

Skórki gimnastyczne Invictus CrossFit Grip

Skórki gimnastyczne wykonane z wysokiej jakości skóry. Zapewniającej komfortowy i precyzyjny chwyt i ochronę skóry wewnętrznej części dłoni podczas długotrwałych ćwiczeń na drążku. Firma Invictus jest już bardzo znana i ceniona na naszym, polskim rynku - daje to gwarancję zadowolenia z tego produktu.

Dostępność: w magazynie

Wysyłka w: 24 godziny

Cena: 48,00 zł

THORN fit Protect Grips

THORN fit Protect Grips
THORN fit Protect Grips

THORN+fit Protec Grips to jedna z najtańszych opcji, skutecznej ochrony twoich dłoni podczas wymagających ćwiczeń crossfitowych na drążku. Często, kiedy na treningu pojawiają się TTB, Kipping Pull-ups czy Bar Muscle-upy, przez następne dni masz problemy z poprawnym chwytem sztangi, ringów lub ponownie drążka. Właśnie przez uszkodzoną skórę dłoni. Dzięki skórkom THORN+fit unikniesz odcisków oraz, co ważniejsze, zdzierania skóry dłoni. Tym samym będziesz w stanie wykonać więcej powtórzeń danego ćwiczenia na drążku.

Dostępność: chwilowy brak towaru

Cena: 34,00 zł
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl